A Mediterrán finomságok Sofia (Olivia Molina), a világ legjobb szakácsának története, és azé a két férfié, akik hozzásegítették, hogy legendává váljon.

Sofia szülei éttermének konyhájában töltötte élete első 16 évét, híressé pedig két másik, számára nagyon fontos ember tette: Toni, a férje (Paco León), akinek három gyermeket is szül, és Frank (Alfonso Bassave), a mentora, aki egyben a szeretője is lesz.